Aprende a quererte

Hay confusión la gente, cuando se habla de autoestima, la mayoría lo asocia con la apariencia
física y la percepción  corporal, pero al hablar de el, abarcamos muchos otros aspectos: cuan importantes nos sentimos… cuánto valemos como seres humanos..como creemos que el resto de gente nos ve… somos agradables?… nos merecemos ser amados?… estamos conformes con nosotros mismos?

Muchos son los efectos negativos de una baja autoestima, problemas para desempeñarse laboralmente, volverse permisivo frente al mal trato psicológico, o incluso físico o sexual dentro de una relación de
pareja, malas relaciones sociales e inclusive, problemas en la convivencia familiar.

El autoestima depende de varios factores, nuestra historia personal tiene mucho que ver, el trato que recibimos siendo niños, nuestras propias vivencias, las decisiones que tomamos a lo largo de la vida, etc.

Pero no todo esta dicho, tu sistema de valoración puede mejorar y lo puedes conseguir haciendo terapia, así tu calidad de vida será distinta: LA PRINCIPAL RELACIÓN  QUE DEBES CUIDAR, ES LA QUE TIENES CONTIGO MISMO!

Icono_pdf

Descárgalo y Léelo impreso

Enlace asociado: Podcast enlace

Síguenos:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *