Las Rupturas Amorosas!

 Quién no ha tenido que pasar por una ruptura amorosa?…. Es parte de la experiencia de empezar a tener pareja. Existen muchas formas de enfrentar un rompimiento y diferentes reacciones luego de él, porque todo es subjetivo.
Dentro de los factores que intervienen en nuestras reacciones están:
  • La relación que tengamos con nosotros mismos, es decir el grado de autoestima.
  • El entorno en el que vivimos, pues si es caótico, puede generar dependencia con la ex- pareja, volviéndola comienzo y fin de nuestra vida.
  • El grado de importancia de la relación, por ejemplo, si teníamos planes a futuro de formalizar con él o ella, sera más difícil de superar la ruptura, que si sabíamos que era temporal.
  • Si la separación se da luego de una convivencia, o hay hijos de por medio, si ha existido infidelidad o maltrato físico o psicológico, casi siempre es necesaria la ayuda de un psicoterapeuta.
Así que si estás atravesando una separación y has notado que la tristeza te supera, busca ayuda, verás que saldremos juntos de esta crisis!
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